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今朝の一枚ならぬ、昨日の一枚です。

定休日の昨日、信貴山行ってきました＾＾ｖ

LSD気分で坂道アップ＆ダウンをがんばりました！

 

約26kmの坂道ジョグです。こうしてフルマラソンに耐える脚を作っていきます。

 

写真は、龍田古道にある峠八幡神社です。

寒い朝、雨降り前に軽くジョグしました。

月曜日、がんばろう！

高尾山に登りました！

週末の大阪平野は眺めも最高です。

早起きランはやっぱり気持ちいいね。

今朝は雨上がりのトンネルです。

さて、ここはどこでしょう？

 

 

２日ぶりの朝ランです。

新年会や会合の懇親会などで、体調を維持するのが大変ですが、なんとか走れました！

いつもの芝山コース＋大和川親水公園での1000ｍTTしました。

今朝は3分34秒！