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走りました！
2014-12-07
日曜日の朝は走りやすい。
目標60分間走ることです。
出勤前にひとっ走り。筋力低下を痛感しながら、呼吸と筋力、そして走るフォームを意識して走れました。
あ～気持ちいい！
朝ご飯がおいしいです
さあ、
仕事仕事！！
仕事仕事！！今週のチラシUPしました！
2014-12-05
明日の折込広告をUPしました。ぜひご覧ください。
売り物件が不足しています。
ここのところ、購入を希望されているお客様が増えてきました。
ご紹介できる物件を探しています。
地元柏原地区の物件については、ぜひ当社までご相談下さい。
お待ちいたしております。
ウエムラ店舗アフター
2014-12-03
先日契約しました門真の店舗内装チェンジしました。
今回は事務所使用ということで、できるだけ簡素にモデルチェンジしましたね。
とってもいい感じ！久しぶりに走りました。
2014-12-03
いつのまにか寒波襲来？
急に冷え込みましたですね！
朝6時、真っ暗ですが、次第に朝焼けが始まって美しい冬の朝を迎えました。
大和川～芝山クロカンコースを抜け、高井田～安堂～堅下地区の山道を駆け上がれば、大阪平野を一望できます。こんな素敵な景色を見ながら走れるなんて贅沢です～
さあ、今日もがんばりましょう
福知山マラソン以来、脚の爪がどうも怪しい・・・爪が紫色から真っ黒に変色してきた！
福知山マラソン走ってきました！
2014-11-24
昨日、福知山マラソン走ってきました。
恒例のイベントでもあるこの大会！
以前に勤務していたSハウスグループさま協賛企業テントにて、同じお揃いのTシャツを着て走りました！
新入社員として初めてフルマラソンを走った21年前のことを思い出しながら、今も変わらずこの大会に参加させていただいた時ことに感謝！と共に当時と同じタイムで走ることができて、たいへん満足な一日でした。
ずーとこうして走れることに感謝です！
タイムは？って。
なんとかサブ３．５達成しました。（3時間27分でした）
でも、今朝は大丈夫なんですが、明日の朝の筋肉痛がもっとこわーい！
